Имбирный чай для похудения

Как похудеть, про снижение веса, эффективные диеты. Отзывы, рекомендации и советы худеющих.
Ответить
Аватара пользователя
МамаРомы
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 09:36

Имбирный чай для похудения

Сообщение МамаРомы » 03 май 2018, 22:04

Чай с имбирем представляет собой превосходное вспомогательное средство, с помощью которого можно вылечить простудные и инфекционные заболевания. В состав этого напитка входит большое количество витамина С, который помогает выводить из организма токсины и поддерживать иммунитет. Имбирь хорошо ускоряет метаболизм, поэтому его можно использовать для похудения.

Готовить имбирный напиток необходимо правильно. Чтобы чай не терял своих полезных свойств, но в то же время, чтобы он быль не очень насыщенным, нужно придерживаться правильных пропорций. На пару литров кипящей воды необходимо брать четыре сантиметра корня имбиря. Имбирь необходимо нарезать тонкими пластинками, уложить в термос или заварочный чайник и залить кипятком. Когда напиток настоится его нужно процедить. Если чай готовится утром, то в течение дня в него можно добавлять всевозможные ингредиенты. Заваривать имбирь не рекомендуется с медом или травами, поскольку смешение вкусов может испортить напиток и лишить его изысканности и терпкости.

Даже если кусочек корня имбиря добавить в простой чай, то такой напиток будет стимулировать пищеварение и способствовать похудению. Чтобы справиться с лишним весом, представительница прекрасного пола в сутки должна выпивать не меньше двух литров такого напитка. Приемы имбирного чая необходимо распределить таким образом, чтобы не пить его перед сном. Имбирь хорошо бодрит, поэтому если выпить такой чай на ночь, то заснуть будет проблематично. Пить имбирный напиток желательно после еды, таким образом будет стимулироваться пищеварение и человек съест меньшую порцию пищи.

Наиболее сильный эффект дает имбирный чай с добавлением чеснока. Такой напиток необходимо пить на протяжении нескольких недель, это поможет справиться с лишними жировыми отложениями. Для приготовления напитка необходимо порезать три зубчика чеснока, добавить нарезанный имбирный корень и залить парой литров кипятка. Напиток должен в течение часа настояться. Заваривать его можно в термосе. Далее настой процеживают и пьют в течение дня маленькими порциями.

Мочегонным эффектом обладает имбирный напиток, если в него добавить мед и бруснику. На маленькую ложку высушенной брусники необходимо брать ровно такое же количество порошка из имбиря. Смесь заваривают в течение 30 минут, потом остужают и добавляют небольшое количество меда. С помощью такого напитка из организма можно вывести всю лишнюю жидкость и стимулировать работу почек.

Аватара пользователя
ЛиЛеК
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 09:34

Re: Имбирный чай для похудения

Сообщение ЛиЛеК » 06 май 2018, 16:42

Спасибо за интересную статью. Не маловажно знать как заваривать имбирь правильно.
kak-zavarivat-imbir-pravilno.jpg
kak-zavarivat-imbir-pravilno.jpg (27.9 КБ) 161 просмотр
Имбирный чай

Листья мяты, корень имбиря и мед положить в термос и залить кипятком.

При подаче процедить через сито.
Продукты
мята 1 пучок
корень имбиря 2-3 шт.
мёд 1 ст. ложка
кипяток 1 л

Имбирный чай по-корейски

Залейте имбирь водой и прокипятите в течение 20 минут. Процедите, добавьте сахар и корицу. Разлейте по чашкам, добавляя в каждую небольшое количество орехов и фиников.

Продукты
Для приготовления 1.25 л:
имбирь свежий 60 г
вода 1.25 л
сахар 175 г
корица 0.5 ч. ложки
орех кедровый 1 ст. ложка
орех грецкий чищеных,бланшированных 3 шт.
финики нарезанные,без косточек 2 шт.

Ответить